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Consejos de Libros un Lunes - (el hábito de tener un diario )




Hoy es lunes un vamos a empezar la semana con hacks o tips de libros que e ido leyendo durante toda mi vida que que te pueden ser útiles en este momento, ya sea como estudiante , en tu trabajo o en tu vida como emprendedor.


A esta sección le llamare Consejos de Libros un Lunes. Y hoy te voy a dar un tip muy importante para mantener tu mente centrada y en completa calma, lo leí en el libro de "El club de las 5 de la mañana".




En este libro, hay una página en especial donde te habla de los beneficios y la importancia de llevar un diario físico y hacer tus apuntes en el. No es necesario que escribas compromisos o cosas por el estilo. En realidad no es necesario pensar mucho, puedes empezar por escribir lo que harás en el día, activando tu gratitud, enumerando todo lo bueno que tiene la vida para ti en este momento.


También utilízalo para procesar todas las frustraciones, heridas y retos que enfrentas dando rienda suelta a toda tu creatividad superior y tu rendimiento incomparable, podrás deshacerte de las emociones tóxicas y las energías negativas. ¡Es una practica increíble!


Te traigo algunos beneficios de escribir un diario:


*Multiplica tu claridad y concentración

*Activa la gratitud liberada

*Refuerza tu aprendizaje diario

*Registra los aspectos en los que se es vencedor

*Procesa las emociones de baja energía para liberar y no reprimirlas

*Ofrece un lugar de trabajo en medio de la confusión

*Atesora las mejores experiencias de tu vida

*Permite revivir momentos felices

*Eleva tu creatividad que, cuando se traduce en productividad, da lugar a la maestría


Hoy es lunes y es un buen día para empezar escribiendo en un diario.


Saludos,


Alejandro Prado


▼Lima, Perú  -  📧 contacto@alejandroprado.com.pe
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